Concept2 Remo Indoor

Nuestro Favorito:

Concept2 Remo Indoor

 

Las mejores máquinas de remo

La mejor máquina de remo destaca por su versatilidad, ya que permite a todos entrenar completamente sin moverse de casa. Durante los ejercicios con este instrumento, de hecho, se estimula alrededor del 80 por ciento de la masa muscular del cuerpo, desde las piernas a los brazos, los abdominales a los pectorales.

Esto aporta importantes beneficios en cuanto al consumo de calorías aeróbicas, promoviendo la pérdida de peso y la tonificación muscular y mejorando la circulación sanguínea. La máquina de remo es una de las herramientas más populares para la actividad física, como la bicicleta estática elíptica y la bicicleta estática plegable: es compacta, no ocupa mucho espacio y es adecuada tanto para hombres como para mujeres.

Nuestro favorito:

Hemos elegido como producto destacado: Concept2 Remo Indoor. Haz clic aquí para conocer los detalles de este producto.

Nombre
Imagen
Valoraciones
Opiniones
Precio
SportPlus Máquina de Remo Fitness
SportPlus Máquina de Remo Fitness
Body Sculpture BR3010 Rower
Body Sculpture BR3010 Rower
Fitness Reality 1000
Fitness Reality 1000
Nuestro Favorito
Concept2 Remo Indoor
Concept2 Remo Indoor
Muy Recomendado
Concept2 Remo Indoor
Concept2 Remo Indoor

Desde el punto de vista del funcionamiento, este dispositivo simula el remo de asiento móvil típico de los remeros. Por lo tanto, para que sea fiable, debe tener un sistema de tracción seguro, incluso cuando esté sometido a un estrés prolongado e intenso. Además, el asiento y el reposapiés deben ser robustos y cómodos y el volante debe estar equipado con un peso considerable.

La máquina de remar de fitness en casa no olvida la tecnología. La mayoría de los equipos están equipados con una pantalla de computadora, que proporciona datos de entrenamiento precisos y en tiempo real, como el número de sesiones de remo por minuto, la distancia recorrida, la velocidad, el tiempo, las calorías quemadas…

Concept2 Remo Indoor

Concept2 Remo Indoor

Nuestro Favorito

Si quieres tener un impacto físico en todo tu cuerpo, el diseño de esta máquina de remo hará que exprimas cada músculo durante el entrenamiento. Con un monitor de rendimiento 5, podrás saber toda la información con exactitud. Destaca por tener un rendimiento muy eficiente, por lo que verás resultados en cuestión de días. Tras un entrenamiento con esta máquina de remo tus músculos estarán tonificados gracias a la intensidad que ofrece la máquina.

VER OFERTAS EN AMAZON
Concept2 Remo Indoor

Concept2 Remo Indoor

Muy Recomendado

Si quieres tener el lujo de tener una máquina de remo de calidad en casa a un precio económico, con este producto tendrás el modelo que usan los atletas olímpicos. Se trata de un producto que te hará llevar los entrenamientos al límite, por lo que tendrás resultados inminentes. Nos gusta su monitor de rendimiento, que ofrece información precisa y tiene un uso fácil. Esta máquina de remo destaca por disponer de una durabilidad única.

VER OFERTAS EN AMAZON
SportPlus Máquina de Remo Fitness

SportPlus Máquina de Remo Fitness

Buena Opción

Con esta máquina de remo tendrás hasta ocho modos de resistencia diferentes que se puede ajustar de manera manual. Mediante un sistema de freno magnético, este producto destaca por ser poco ruidoso y fácil de manejar. Te ofrece las pulsaciones mediante sus correas torácicas de 5 kHz. Aguanta un peso de hasta 150 kg, esta máquina de remo cuenta con seis programas para entrenar ya instalados, por lo que sólo tendrás que sentarte y empezar a trabajar los músculos.

VER OFERTAS EN AMAZON
Body Sculpture BR3010 Rower

Body Sculpture BR3010 Rower

Buena Opción

Esta máquina de remo destaca por tener la mejor relación calidad-precio de la lista. Es el modelo ideal si quieres mejorar la capacidad de tu cuerpo para absorber oxígeno. Te parecerá la máquina más real de todas, y notarás cómo tu sistema cardiovascular mejora a pasos agigantados. De hecho, con tan solo un movimiento entrenarás más del 80% de los músculos de tu cuerpo. Su pantalla viene con datos que muestra el tiempo, calorías o los movimientos ejecutados.

VER OFERTAS EN AMAZON
Fitness Reality 1000

Fitness Reality 1000

Buena Opción

Si quieres comprar la máquina de remo más perfecta de la comparativa, este modelo se lleva la palma. Los antebrazos, hombros o piernas se ejercitarán correctamente mientras construyen músculo y hacen que tu sistema cardiovascular funcione mejor. Esta máquina de remo cuenta con función Bluetooth mediante una aplicación especial que chequea tus entrenamientos diarios. Este producto cuenta con una resistencia de tensión magnética de transmisión dual de 14 niveles, por lo que tu entrenamiento estará en constante vigilancia para conseguir el éxito lo antes posible.

VER OFERTAS EN AMAZON

Por su integridad, la máquina de remo es una herramienta de primera para ejercicios de gimnasio y de gimnasia en casa. Reproduciendo el gesto atlético del remo del remero, no sólo mueve los músculos de las extremidades superiores e inferiores, sino también los abdominales, los pectorales y los músculos de los hombros.

Además, su uso mejora la resistencia, la actividad aeróbica y el metabolismo de nuestro cuerpo, actividades típicas de las que se denominan cardio-fitness y que ayudan a reducir los riesgos relacionados con las enfermedades por estrés.

Elegir la mejor máquina de remo, evaluar qué características técnicas y dimensionales debe tener, comparar precios… son todas consideraciones que deben hacerse antes de comprar. Veamos cómo gracias a esta guía práctica.

Factores decisivos para comprar una máquina de remo

  1. Tipo de resistencia

Al comprar una máquina de remo para el entrenamiento en casa, el primer factor a considerar es sin duda el tipo de resistencia que ofrece la máquina. Para simular el remo en el agua, de hecho, un remero debe de alguna manera reproducir la resistencia que el remo encuentra cuando se sumerge, y para lograr este resultado hay cuatro métodos diferentes. Es importante prestar atención a este factor ya que afecta al tamaño y al nivel de ruido del remero, al tipo de usuario y a la formación más adecuados y al rango de precios en que se sitúa el remero. Así que veamos a continuación cuáles son los cuatro tipos de resistencia que se pueden encontrar en una máquina de remo.

Hidráulica

Las máquinas de remo de resistencia hidráulica simulan la inmersión del remo mediante pistones hidráulicos. Estos pueden ser uno o dos como máximo, y contienen aceite o aire. En este tipo de máquina de remo hay dos manijas similares a los remos de un barco real, conectadas por medio de palancas al pistón (o pistones) generalmente debajo de la pista. El asiento se desliza sobre la barandilla, y los reposapiés se fijan en la parte delantera de la barandilla. 

De todos los tipos de máquinas de remo, la de resistencia hidráulica es sin duda la menos voluminosa, y varios modelos también pueden plegarse para ocupar aún menos espacio cuando no se utilizan. Este es también el tipo de máquina de remo con la mayor simplicidad de construcción, por lo que las máquinas de este tipo están entre las más económicas del mercado.

Sin embargo, desde el punto de vista de la simulación de remo, la máquina de remo de pistón es la que hace que una experiencia realista sea la peor. La razón es que las asas tienen a menudo una altura fija y no permiten al usuario hacer movimientos perfectamente similares a los que se hacen en un barco. Por ejemplo, no es posible bajar los brazos durante la fase de retorno, como se hace cuando se está en el barco. El hecho de que algunos modelos tengan un asiento fijo elimina aún más el realismo del remo y penaliza el entrenamiento de las piernas.

Por esta razón, el remo de resistencia hidráulica no es la opción preferida de los remeros, ya sean aficionados o profesionales, pero puede ser una buena opción para los principiantes y para aquellos que simplemente quieren montar en motocicleta, sin entrenamiento específico para la navegación.

Remo de aire

En las máquinas de remo de resistencia de aire la “cabeza” de la máquina alberga un volante equipado con palas (similares a las de un molino), que es operado y girado por la máquina de remo del usuario. Las palas se encuentran con la resistencia del aire y así ofrecen una simulación bastante fiel de la inmersión del remo en el agua. En este caso no hay asas separadas para reproducir los mangos de los remos, sino un solo mango para ser agarrado con ambas manos, conectado al volante de inercia por una fuerte cuerda o cadena. Empujando con los pies en el reposapiés el asiento se retrae a lo largo de la barandilla, la cuerda se estira y el volante comienza a girar.

Las dimensiones de este tipo de máquina de remo suelen ser mucho mayores en longitud que las de las máquinas de remo de pistón, pero muchos modelos pueden plegarse y colocarse en posición vertical cuando no se utilizan. Este es también el tipo de máquina de remo más ruidosa de todos, porque la fricción de las palas del volante con el aire genera un ruido bastante fuerte. 

Desde el punto de vista de la simulación de remo, la máquina de remo de aire se comporta mucho mejor que la de pistón. Los movimientos de los brazos son más libres y pueden reproducir fielmente los realizados en el barco. La resistencia “progresiva” ofrecida por el aire, que aumenta a medida que aumenta la potencia de la acción de remar, es en todos los aspectos similar a lo que ocurre en el agua. Por estas razones, los entusiastas del remo prefieren una máquina de este tipo a una de pistón, especialmente si buscan una máquina de remo con un precio asequible.

Magnetismo

Las máquinas de remo magnética son similares a los remos de aire, con la diferencia de que la cabeza no contiene un volante de inercia, sino un sistema de imán eléctrico que genera la resistencia electrónicamente. En comparación con los sistemas de aire, el remo magnético ofrece algunas ventajas: de todos los tipos de remo es de hecho el más silencioso, y es el único capaz de ofrecer una regulación electrónica de la resistencia incluso en los modelos de gama baja. Desde un punto de vista estructural, como hemos mencionado anteriormente, la máquina es similar a una máquina de remo de aire: tiene un riel bastante largo, con una sola manija conectada a la resistencia magnética por una cuerda o cadena. Muy a menudo incluso estas máquinas pueden ser plegadas y almacenadas verticalmente.

Desde el punto de vista de la simulación de remo, la máquina de remo magnético ofrece una mejor experiencia que la máquina de remo de pistón, porque los movimientos del brazo pueden reproducir fielmente los de la embarcación. Sin embargo, la resistencia magnética es menos realista que la resistencia del aire, porque siempre es constante y no ofrece esas sutiles variaciones al principio y al final del movimiento que son características de la acción en el barco. Por esta razón, el remo magnético no suele ser la primera opción de los remeros, pero puede ser una opción interesante para aquellos que simplemente quieren mantenerse en forma, quizás con la posibilidad de entrenar frente al televisor.

Agua

Este tipo de máquina de remo tiene un tanque lleno de agua en la cabeza, dentro del cual se colocan dos cuchillas fijadas a un árbol movido por el remo del usuario. La resistencia encontrada es por lo tanto exactamente la misma que la encontrada en un bote, y el asiento y el golpe del asiento también siguen bastante fielmente los de los botes de remos. Sin embargo, los aparatos de remo de agua tienen algunas desventajas: la más destacada es sin duda el precio, porque estos aparatos de remo suelen ser artesanales. 

En segundo lugar, la estructura es normalmente mucho más voluminosa que otros tipos y normalmente no puede ser plegada. Como mucho, el remero puede ser levantado y parado verticalmente. Tampoco es una máquina de remo particularmente silenciosa, aunque se cree que el gorgoteo del agua en el tanque es más tenue e incluso calmante que el ruido de la máquina de remo de aire. Remo de agua a remo

Por las razones que hemos enumerado, la máquina de remo de agua es una opción perfecta para los remeros que quieren seguir entrenándose incluso durante la temporada de invierno, pero ciertamente no es la máquina de remo más adecuada para un principiante o para aquellos que simplemente quieren hacer un poco de “bicicleta en casa”.

  1. Los niveles de resistencia

Siguiendo hablando de la resistencia, además del tipo de tecnología adoptada por el remero, también es interesante evaluar cómo la máquina permite ajustar el nivel de resistencia encontrado. Sólo en algunos casos, de hecho, la máquina de remo tiene un mecanismo de regulación similar al que se encuentra en las bicicletas de ejercicio, también señalamos que la presencia o ausencia de un regulador de resistencia depende en gran medida del tipo de máquina de remo.

Regulación asistida

Las máquinas de remos ofrecen la posibilidad de aumentar la resistencia a través de un regulador especial son los remeros magnéticos y de pistón. En el caso de los remeros magnéticos, como ya hemos mencionado, un regulador de resistencia está siempre presente, incluso en los modelos de gama baja. Esto se debe a que la resistencia se genera electrónicamente y para regularla basta con aumentar o disminuir la electrificación de los imanes. 

En el caso de las máquinas de remo de pistón, en cambio, el ajuste de la resistencia es mecánico y se hace apretando perillas especiales. Las máquinas de remo de pistón más baratos a menudo no ofrecen ningún ajuste, pero los que sí lo ofrecen pueden tener ajustes separados e independientes para los dos brazos. Por lo tanto, son adecuados para aquellos que por cualquier razón necesitan equilibrar el entrenamiento de los miembros superiores.

En algunos casos, incluso las máquinas de remo de aire de alta gama pueden tener un sistema de ajuste de resistencia asistido. Son modelos con un ventilador integrado que aumenta el flujo de aire contra las aspas del volante, generando así más resistencia.

Aún más raros son los casos de máquinas de remo de agua con ajuste de resistencia asistido: son pocos los modelos con un bote especialmente diseñado. Está dividido en dos cámaras: una para almacenar agua, la otra para crear resistencia. Girando un botón, el agua fluye desde la zona de almacenamiento a la “operativa”, y el mayor volumen de agua así obtenido ofrece una mayor resistencia.

Ajuste mecánico

En las máquinas de remo de aire y agua normalmente no hay ajuste de resistencia asistida, excepto en los casos mencionados anteriormente. En este tipo de remero, de hecho, la regulación de la resistencia se deja enteramente a la acción del usuario: cuanto más se presiona el ritmo del remo, más resistencia se genera por la mayor velocidad de las cuchillas. La ventaja de este tipo de ajuste radica en su simplicidad e intuición, además de permitir el control sin tener que detenerse y cambiar los ajustes de la pantalla o apretar varios botones. Para aumentar o disminuir la resistencia, simplemente ajusta tu ritmo, como cuando estás en el barco.

Las consideraciones sobre la resistencia y la posibilidad de ajustarla son importantes para los diferentes tipos de entrenamiento que se pueden hacer mientras se rema: los períodos más largos de remo de baja resistencia permiten un entrenamiento aeróbico, que está indicado para mejorar la resistencia; por el contrario, los períodos más cortos de remo de alta resistencia permiten un ejercicio anaeróbico, que es más adecuado para desarrollar la fuerza muscular.

  1. Estructura

Entonces es necesario hacer algunas consideraciones sobre la estructura del remero, tanto en relación con el espacio que tiene disponible en su casa como con su tamaño físico. Las dimensiones de la máquina cuando está abierta y cerrada (en el caso de los aparatos de remo plegables), su peso y la presencia o ausencia de ruedas para facilitar el movimiento son características importantes, si se tiene la intención de llevar el aparato de remo de vuelta después de cada uso. También es importante prestar atención a la capacidad del aparato de remo, es decir, al peso máximo del usuario que puede soportar y a la altura para la que es adecuado.

Dimensiones y peso

Ya hemos ilustrado cómo el tipo más pequeño de máquina de remo es la máquina de remo de pistón hidráulico. Este tipo de máquina de remo tiene una longitud de unos 125 cm, una anchura que puede ir de 40 a 80 cm y una altura de 40 cm o menos. Además, muchos modelos pueden ser “aplanados” para que se puedan deslizar fácilmente bajo una cama, un sofá u otros muebles. El peso también es muy bajo, apenas supera los 15 kg y, por lo tanto, es muy fácil de mover, incluso sin ruedas.

En el caso de los remeros aéreos o magnéticos, por otro lado, las dimensiones se vuelven más significativas. De hecho, la longitud puede alcanzar hasta 230 cm y apenas baja de 180 cm, por lo que este tipo de máquinas de remo son más adecuadas para los que son muy altos. El peso también es mayor debido a la presencia de una “cabeza” que contiene el volante o los imanes, y generalmente oscila entre 20 y 35 kg. Casi todos los aparatos de remo para uso doméstico de este tipo son plegables: de hecho, el riel puede levantarse y colocarse junto a la cabeza, de modo que se reduce la longitud total hasta un máximo de 90 cm, pero aumentando la altura hasta 150 cm. Teniendo en cuenta el aumento de peso, muy a menudo estos remeros tienen ruedas que facilitan su movimiento.

Por último, ya hemos dicho que las máquinas de remo más engorrosas son las máquinas de remo de agua. Estos tienen una longitud que no baja de los 190 cm mínimos y alcanza los 210 cm, con una anchura y profundidad de unos 50 cm cada uno. Este tipo de máquina de remar no suele poder plegarse, pero sí puede levantarse y colocarse verticalmente en una pared. El peso puede oscilar entre 30 y 40 kg cuando el depósito está lleno, y también hay ruedas para facilitar el movimiento.

Alcance

Una sabia elección de la máquina de remar también debe hacerse en relación con su peso o su altura. En la hoja de datos técnicos de un aparato de remo siempre se indica el peso que puede soportar: la capacidad puede oscilar entre un mínimo de 90 kg y un máximo de 140 kg, también en relación con el tipo de aparato de remo. De hecho, las máquinas de remo de pistón suelen tener una capacidad de carga de 100 a 110 kg, mientras que los otros tipos pueden llegar en muchos casos a 120 y más.

En lo que respecta a la altura, podemos aconsejar que no se practique el remo de pistón a los deportistas especialmente altos: de hecho, las dimensiones reducidas suelen implicar un carril bastante corto y, por consiguiente, la extensión limitada del movimiento de remo puede ser mecánicamente inadecuada para quienes tienen brazos más largos que la media. Para las personas de más de 185 cm, un aparato de remo es mucho mejor que los otros tres tipos de aparatos de remo, que suelen estar equipados con rieles mucho más largos y, sobre todo, no tienen limitaciones a la hora de remar.

  1. Pantalla

La gran mayoría de las máquinas de remo están equipados con una pantalla digital, alimentada por batería o por corriente, que permite controlar su rendimiento con un nivel de detalle variable. Además, algunos modelos también permiten entrenar siguiendo programas almacenados, diseñados para facilitar diferentes tipos de entrenamiento (aeróbico, anaeróbico, etc.).

La actuación

Todos los remeros equipados con una pantalla permiten al usuario llevar un registro de ciertos datos de rendimiento. La información proporcionada es diferente según el remero y el nivel de sofisticación de la máquina de remo, pero hay un conjunto “básico” de datos que prácticamente todos los remeros muestran en la pantalla. Estos son:

  • Tiempo transcurrido: la pantalla muestra cuántos minutos y segundos han pasado desde el inicio del entrenamiento.
  • Remo por minuto: se lleva un registro del promedio de los movimientos de remo realizados en un minuto, útil para ajustar la intensidad del entrenamiento. 

Sin embargo, hay mucha más información que puede mostrarse en la pantalla, dependiendo de cuáles y cuántos sensores están presentes en la máquina de remo. Entre estos se encuentran:

  • Velocidad: te da una idea de la velocidad si estás en el agua.
  • Distancia: indica la distancia recorrida si el entrenamiento tuvo lugar en un barco
  • Calorías: da una estimación de cuántas calorías estás quemando durante el entrenamiento
  • Pulsación: en los modelos de gama media-alta, también se suministra un pulsómetro con correa de pecho, brazo o muñeca, conectable a la pantalla con tecnología por cable o inalámbrica, que permite llevar un seguimiento de los latidos del corazón por minuto.
  • El nivel de detalle de la información que desea ver durante el entrenamiento dependerá de su objetivo: si es un atleta que busca un entrenamiento muy específico, probablemente necesitará más información, con especial atención a los latidos de su corazón. Si, por otra parte, un entrenamiento muy concentrado no es uno de sus objetivos y sólo quiere hacer algo de ejercicio, entonces puede simplemente llevar la cuenta del tiempo que pasa y remar por minuto.

Los programas

Una selección de programas de entrenamiento suele estar disponible sólo en los modelos de gama media-alta. Tales programas pueden ser interesantes para aquellos que tienen metas atléticas precisas en mente. Por lo general, el número de programas almacenados en la máquina de remo no supera los 10, y cada uno de ellos está diseñado para realizar un tipo de entrenamiento diferente. En muchos casos hay programas que permiten entrenar la resistencia, a largas distancias y por largos períodos de tiempo, otros están más enfocados al desarrollo de la potencia explosiva, con disparos cortos e intensos. Otros se centran en la velocidad y empujan al usuario a mejorar progresivamente su rendimiento, por ejemplo, obteniendo el tiempo más corto posible para cubrir la distancia de 500 m.

También en este caso la presencia o no de los programas será importante de acuerdo a su nivel de compromiso y a los resultados que quiera obtener: típicamente los atletas más comprometidos quieren tener programas disponibles para satisfacer sus necesidades, mientras que los usuarios más “relajados” en muchos casos prescinden de ellos.